{"id":30782,"date":"2014-04-09T11:01:47","date_gmt":"2014-04-09T17:01:47","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=30782"},"modified":"2014-04-09T11:01:47","modified_gmt":"2014-04-09T17:01:47","slug":"falta-de-actividad-fisica-igual-a-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=30782","title":{"rendered":"Falta de actividad f\u00edsica, igual a enfermedades cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"

\"ejercicio\"<\/a>* En Am\u00e9rica Latina se podr\u00edan evitar cerca de 690,000 muertes por a\u00f1o con pol\u00edticas p\u00fablicas que incorporen la actividad f\u00edsica en la vida de los ciudadanos
\n* La falta de actividad f\u00edsica representa un mayor riesgo de muerte prematura, incluso que el sobrepeso y la obesidad
\n* En la inauguraci\u00f3n del Quinto Congreso Internacional de Actividad F\u00edsica y Salud P\u00fablica se hizo un llamado para incorporar h\u00e1bitos saludables en la poblaci\u00f3n a trav\u00e9s de pol\u00edticas p\u00fablicas efectivas<\/p>\n

La falta de actividad f\u00edsica se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas y mortales como c\u00e1ncer, diabetes y accidentes vasculares, por lo que urgen pol\u00edticas p\u00fablicas a nivel local, nacional y regional que incorporen h\u00e1bitos saludables de movilidad y activaci\u00f3n en la jornada diaria de los ciudadanos, pues el ejercicio incrementa sensiblemente la esperanza y calidad de vida, coincidieron expertos en salud p\u00fablica reunidos en esta ciudad.<\/p>\n

En la inauguraci\u00f3n del Quinto Congreso Internacional de Actividad F\u00edsica y Salud P\u00fablica que se desarrolla partir del martes y hasta el pr\u00f3ximo viernes en R\u00edo de Janeiro, m\u00e1s de 600 expertos provenientes de 69 pa\u00edses de los cinco continentes debatir\u00e1n sobre los m\u00e1s recientes hallazgos relacionados con el combate al sedentarismo y sus consecuencias ben\u00e9ficas en la salud, y propondr\u00e1n alternativas de pol\u00edtica p\u00fablica que puedan ser implementadas como una alternativa efectiva ante la epidemia de sobrepeso que afecta a la regi\u00f3n.<\/p>\n

En la que fue la primera ponencia magistral de la jornada, la doctora I-Min Lee, investigadora de la Harvard Medical School y de la Harvard School of Public Health, dio a conocer que cada a\u00f1o se registran cerca de 5 millones de muertes atribuibles a problemas desencadenados por la inactividad f\u00edsica.<\/p>\n

La cient\u00edfica originaria de Malasia enfatiz\u00f3 que de acuerdo con diversas investigaciones entre el 6 y el 10 por ciento de la ocurrencia de casos de enfermedades cr\u00f3nicas tienen su origen en la falta de ejercicio, y es que de acuerdo con datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, al menos 31% de la poblaci\u00f3n mundial no realiza el m\u00ednimo de actividad f\u00edsica necesaria para conservar una buena salud, es decir, al menos 30 minutos de actividad moderada por 5 d\u00edas a la semana.<\/p>\n

De acuerdo con diversas f\u00f3rmulas que la doctora Lee explic\u00f3 a los asistentes, las estimaciones de la afectaci\u00f3n que tiene la falta de ejercicio en la salud p\u00fablica, refiere un impacto muy amplio, incluso considerando que no existen datos precisos en muchos pa\u00edses. Explic\u00f3 que con base en datos estad\u00edsticos y otras fuentes de informaci\u00f3n, se hizo una proyecci\u00f3n del riesgo relativo entre personas que realizan actividad f\u00edsica y aquellas que no hacen ninguna actividad para evaluar qu\u00e9 tan propensos son de desarrollar alguna enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n

El resultado fue preocupante: del 6 al 10 por ciento de las principales enfermedades cr\u00f3nicas en el mundo se pueden atribuir directamente a la inactividad f\u00edsica, principalmente:<\/p>\n

– 10% del c\u00e1ncer de mama<\/p>\n

– 10% del c\u00e1ncer de colon<\/p>\n

– 9% de la muerte prematura<\/p>\n

– 7% de la diabetes tipo 2<\/p>\n

– 6% de la enfermedad coronaria<\/p>\n

\u201cSi pudi\u00e9ramos por un momento eliminar toda la inactividad f\u00edsica en el mundo y que la gente se activara, podr\u00edamos evitar cerca de 5.3 millones de muertes en un a\u00f1o\u201d, refiri\u00f3 la doctora Lee. De acuerdo con estas proyecciones, publicadas en The Lancet, en la regi\u00f3n de Am\u00e9rica 690,000 muertes pudieron haberse evitado.<\/p>\n

La especialista consider\u00f3 que si los gobiernos y las organizaciones sociales impulsan pol\u00edticas p\u00fablicas a favor del ejercicio la expectativa de vida en todo el mundo podr\u00eda crecer casi un a\u00f1o m\u00e1s en t\u00e9rminos generales; y a nivel individual se pueden lograr incrementos en esta misma expectativa de 2 y 4 a\u00f1os de vida dependiendo del tipo de actividad f\u00edsica.<\/p>\n

\u201cLa inactividad f\u00edsica es tan peligrosa como el tabaquismo y la obesidad como generadora de enfermedades no transmisibles. Ser inactivo incrementa tu riesgo de muerte prematura 27 por ciento\u201d, refiri\u00f3 Lee, quien puntualiz\u00f3 que es necesario profundizar en los estudios sobre el nivel de ejercicio que hay en cada pa\u00eds, as\u00ed como una medici\u00f3n m\u00e1s realista de los niveles de actividad, no s\u00f3lo activo e inactivo, para tomar mejores decisiones.<\/p>\n

Antes, durante la ceremonia de inauguraci\u00f3n, Pedro Curi Hallal, presidente del Comit\u00e9 Cient\u00edfico del Congreso celebr\u00f3 la participaci\u00f3n de expertos de todo el mundo, incluyendo delegaciones de China, India y Rusia, los pa\u00edses con mayor poblaci\u00f3n y extensi\u00f3n territorial, en los que las pol\u00edticas p\u00fablicas efectivas podr\u00eda tener un impacto mucho mayor.<\/p>\n

Curi destac\u00f3 que poco a poco la actividad f\u00edsica y el cuidado integral de la salud han ido ganando terreno en el contexto cient\u00edfico internacional, pues mientras en la d\u00e9cada de los 50\u2019s hubo s\u00f3lo 35 art\u00edculos con \u201cactividad f\u00edsica en el t\u00edtulo, en el periodo entre el a\u00f1o 2010 y el 2014 ha habido 22,456 papers e investigaciones internacionales relacionados con la actividad f\u00edsica y la salud.<\/p>\n

Para mayor informaci\u00f3n sobre el programa del 5 Congreso Internacional visite la p\u00e1gina http:\/\/www.icpaph2014.com y siga los perfiles del ICPAPH en twitter @ICPAPH y https:\/\/www.facebook.com\/ICPAPH2014<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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