{"id":35000,"date":"2014-09-07T08:20:15","date_gmt":"2014-09-07T14:20:15","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=35000"},"modified":"2014-09-07T08:20:15","modified_gmt":"2014-09-07T14:20:15","slug":"importancia-de-actividad-fisica-en-ninos-y-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=35000","title":{"rendered":"Importancia de actividad f\u00edsica en ni\u00f1os y adolescentes"},"content":{"rendered":"

\"Pi\u00f1ata<\/a>Practicar ejercicio es una de las acciones que m\u00e1s benefician a la salud de una persona a lo largo de su existencia. No s\u00f3lo ayuda a que el organismo tenga un mejor y correcto funcionamiento, sino que tambi\u00e9n es lo que permite lograr un estado mental saludable.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es uno de los m\u00e9todos preventivos m\u00e1s eficientes contra muchas enfermedades, incluyendo el s\u00edndrome metab\u00f3lico, que comprende varios factores de riesgo para desarrollar una enfermedad cardiovascular, entre los que figuran la obesidad abdominal, diabetes de tipo II, hipertensi\u00f3n o en casos graves, infartos y derrames cerebrales.<\/p>\n

Sin embargo, en las \u00faltimas d\u00e9cadas la actividad f\u00edsica se ha visto desplazada por un mayor sedentarismo conforme la vida moderna exige que las personas pasen cada vez m\u00e1s horas del d\u00eda dedicadas al estudio o al trabajo, sumado a un desarrollo tecnol\u00f3gico en constante aumento. Todo esto lleva a un sedentarismo tal alto, que ya empieza a considerarse como un peligro para la salud de los seres humanos.<\/p>\n

Preocupados por c\u00f3mo el sedentarismo empieza a impactar en el ritmo de la poblaci\u00f3n infantil y juvenil, el Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Internacional, en conjunto con otras instituciones como la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, reuni\u00f3 a un grupo de expertos en enero de 2011 para discutir el papel y la importancia del deporte en la salud, aptitud y estado mental de los j\u00f3venes; para evaluar la evidencia cient\u00edfica; y as\u00ed establecer una serie de bases para la toma de decisiones.<\/p>\n

El objetivo de la investigaci\u00f3n del Centro de Salud y Rendimiento de la Universidad de Guelph fue identificar las soluciones potenciales propuestas por el Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Internacional, compar\u00e1ndolas con las colaboraciones entre algunos gobiernos as\u00ed como sus programas de promoci\u00f3n al deporte en ni\u00f1os y adolescentes, y revisar las lagunas existentes es decir, es decir, conocer por qu\u00e9 los ni\u00f1os y adolescentes no est\u00e1n practicando deportes, a pesar de los esfuerzos gubernamentales.<\/p>\n

De acuerdo con el estudio Declaraci\u00f3n de consenso del Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Internacional sobre la salud y la aptitud de los j\u00f3venes a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica y el deporte (1), realizado por un grupo de especialistas del Centro de Salud y Rendimiento de la Universidad de Guelph, en Canad\u00e1, y liderado por la Dra. Margo Mountjoy, se estima que actualmente las caracter\u00edsticas del s\u00edndrome metab\u00f3lico est\u00e1n afectando a entre un 3% y un 14% de los j\u00f3venes a nivel global, lo que favorece el aumento de la obesidad en ni\u00f1os y j\u00f3venes.<\/p>\n

\u201cLos estudios observacionales han encontrado que en la poblaci\u00f3n infantil y juvenil existe una estrecha relaci\u00f3n entre sobrepeso, obesidad y bajos niveles de actividad f\u00edsica, combinaci\u00f3n ideal para que el s\u00edndrome metab\u00f3lico se manifieste. Un fen\u00f3meno alarmante, si consideramos que hasta hace poco el s\u00edndrome metab\u00f3lico era un padecimiento exclusivo de los adultos\u201d, considera la Dra. Mountjoy, quien participar\u00e1 en la Serie Cient\u00edfica Latinoamericana 2014, a realizarse en septiembre en Buenos Aires, Argentina.<\/p>\n

Por ejemplo, dado el alto \u00edndice de sobrepeso y obesidad en ni\u00f1os y j\u00f3venes, se pudo concluir que las intervenciones de promoci\u00f3n del deporte en esta poblaci\u00f3n son fundamentales para detener esta prevalencia que parece ir en alza. Pero no basta con campa\u00f1as de fomento a la actividad f\u00edsica.<\/p>\n

Estudios realizados por el cuerpo cient\u00edfico del COI sugieren que las campa\u00f1as deben ser m\u00e1s espec\u00edficas en cuanto a la difusi\u00f3n deportiva, por ejemplo, informar a los padres sobre el efecto ben\u00e9fico de una prolongada actividad f\u00edsica en los niveles de l\u00edpidos en sangre de personas j\u00f3venes. La idea ser\u00eda establecer estrategias publicitarias que puntualicen que ni\u00f1os y j\u00f3venes deber\u00edan practicar un m\u00ednimo de 40 minutos de actividad f\u00edsica al d\u00eda, cinco d\u00edas a la semana y con una duraci\u00f3n de, por lo menos, cuatro meses para lograr una mejor\u00eda considerable en sus niveles de l\u00edpidos y lipoprote\u00ednas.<\/p>\n

De esa forma, dicen los expertos, podr\u00e1n apreciarse resultados visibles no s\u00f3lo en la complexi\u00f3n f\u00edsica (aspecto que inevitablemente interviene en el desarrollo dela autoestima, sobretodo en adolescentes),sino que adem\u00e1s asegurar\u00e1n un crecimiento sano, ser\u00e1n menos propensos a padecer enfermedades cr\u00f3nicas al llegar a la edad adulta, y podr\u00eda verse una mejor\u00eda generalizada en un rendimiento acad\u00e9mico promedio.<\/p>\n

Fuente:
\n(1) International Olympic Committee consensus statement on the health and fitness of young people through physical activity and sport: Margo Mountjoy, Lars Bo Andersen, Neil Armstrong, Stuart Biddle, \u2028Colin Boreham, Hans-Peter BrandlBedenbeck, Ulf Ekelund, Lars Engebretsen, Ken Hardman, Andrew Hills, Sonja Kahlmeier, Susi Kriemler, Estelle Lambert, Arne Ljungqvist, Victor Matsudo, Heather McKay, Lyle Micheli, Russell Pate, Chris Riddoch, Patrick Schamasch, Carl Johan Sundberg, Grant Tomkinson, Esther van Sluijs, Willem van Mechelen.
\n(2) World Health Organization. Global Status Report on Noncommunicable Diseases 2010. Description of the Global Burden of NCDs, Their Risk Factors and Determinants. Geneva: WorldHealthOrganization, 2011.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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