{"id":35600,"date":"2014-09-30T09:53:42","date_gmt":"2014-09-30T15:53:42","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=35600"},"modified":"2014-09-30T09:53:42","modified_gmt":"2014-09-30T15:53:42","slug":"taller-de-prescripcion-de-ejercicios-para-medicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=35600","title":{"rendered":"Taller de prescripci\u00f3n de ejercicios para m\u00e9dicos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/elcronistadigital.com\/?attachment_id=35601\" rel=\"attachment wp-att-35601\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-35601\" alt=\"ejercicios\" src=\"https:\/\/elcronistadigital.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ejercicios-300x168.jpg\" width=\"300\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/elcronistadigital.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ejercicios-300x168.jpg 300w, https:\/\/elcronistadigital.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ejercicios-342x192.jpg 342w, https:\/\/elcronistadigital.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/ejercicios.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Hoy en d\u00eda una de las causas de la obesidad e hipertensi\u00f3n es el sedentarismo. Es por eso que la actividad f\u00edsica debe ser un elemento clave en las recetas que los m\u00e9dicos prescriben a sus pacientes en Nicaragua.<\/p>\n<p>Esto es lo que busca la iniciativa Exercise is Medicine (EIM), a trav\u00e9s de su primer taller sobre actividad f\u00edsica dirigido a especialistas de las diferentes ramas de la Medicina, que se realiz\u00f3 el s\u00e1bado 27 de septiembre.<\/p>\n<p>\u201cEl principal objetivo de EIM\u00ae Nicaragua es motivar a los m\u00e9dicos y profesionales de la salud a evaluar y revisar el programa de actividades f\u00edsicas de ellos mismos y sus pacientes, con la finalidad de que el ejercicio sea considerado como parte integral del manejo y prevenci\u00f3n de las enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles\u201d, explica el doctor Enrique Medina, presidente de EIM Nicaragua y de la Fundaci\u00f3n Nicarag\u00fcense de Diabetes.<\/p>\n<p>La actividad f\u00edsica regular es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente y, adem\u00e1s, contribuye a disminuir el riesgo de padecer enfermedades.<\/p>\n<p>En la actualidad el sedentarismo es un creciente problema mundial de salud p\u00fablica que contribuye al desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas como obesidad, enfermedad cardiovascular, diabetes, hipertensi\u00f3n, c\u00e1ncer, depresi\u00f3n, ansiedad, artritis y osteoporosis.<\/p>\n<p>\u201cEn individuos sanos se recomienda realizar, como m\u00ednimo, 30 minutos de ejercicio f\u00edsico moderado, cinco veces a la semana, o 45 minutos de ejercicio f\u00edsico intenso, tres veces a la semana\u201d, afirma el doctor Medina.<\/p>\n<p>El ejercicio f\u00edsico comprende actividades como caminar, trotar, bailar o andar en bicicleta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda una de las causas de la obesidad e hipertensi\u00f3n es el sedentarismo. 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