{"id":36453,"date":"2014-11-13T21:22:19","date_gmt":"2014-11-14T03:22:19","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=36453"},"modified":"2014-11-13T21:22:19","modified_gmt":"2014-11-14T03:22:19","slug":"derribe-mitos-de-la-diabetes-y-mejore-su-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=36453","title":{"rendered":"Derribe mitos de la diabetes y mejore su calidad de vida"},"content":{"rendered":"

\"diabetes\"<\/a>Si a usted le mencionan la palabra diabetes seguramente se le vendr\u00e1 a la mente alg\u00fan familiar o amigo con este padecimiento, o quiz\u00e1s sea su caso. Esta es una enfermedad que gana terreno en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n

Seg\u00fan datos del 2011 de la Asociaci\u00f3n Latinoamericana de Diabetes, en Nicaragua el 9% de las personas tiene diagnosticada esta enfermedad y a pesar de ello, la cantidad de mitos que la rodean crece tambi\u00e9n.<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) contabiliza 382 millones de personas con diabetes en todo el mundo. A todos ellos, y sus familiares, se les pretende ayudar con informaci\u00f3n, pero esta tarea avanza m\u00e1s lento que la enfermedad. Por eso aproveche esta informaci\u00f3n para mejor comprender las causas de su aparici\u00f3n, la verdad sobre los mitos que rodean la diabetes y las alteraciones en la vida de quienes la padecen.<\/p>\n

El m\u00e9dico endocrin\u00f3logo Carlos Jos\u00e9 Alvayero explica que \u201clo importante, es siempre buscar informaci\u00f3n de fuentes confiables y visitar a su m\u00e9dico ante cualquier consulta, el tener diabetes no debe ser una sentencia de muerte sino una invitaci\u00f3n a mejorar los h\u00e1bitos de vida, por unos m\u00e1s saludables\u201d.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la diabetes?<\/p>\n

Alvayero explica que \u201cla diabetes es una enfermedad multifactorial que se desarrolla luego de un desbalance en el organismo, lo que lleva a una producci\u00f3n insuficiente de insulina, que es la hormona encargada del manejo de los az\u00facares\u201d.<\/p>\n

Cuando se aumenta de peso, el cuerpo requiere una cantidad mayor de insulina para mantener los niveles de glucosa dentro de los l\u00edmites normales, este incremento en la producci\u00f3n de insulina puede llegar hasta cinco veces la cantidad normal si el aumento de peso es excesivo.<\/p>\n

Si el p\u00e1ncreas puede producir toda esa insulina, el az\u00facar que proviene de los alimentos puede manejarse correctamente. Pero puede llegar el momento en el que las c\u00e9lulas del p\u00e1ncreas se agotan y cuando eso ocurre, ya no es posible producir la cantidad necesaria de insulina y el az\u00facar empieza a elevarse en la sangre, esa es la se\u00f1al de que apareci\u00f3 la diabetes.<\/p>\n

As\u00ed que, quien consume cualquier alimento en exceso, acumula grasa, y \u00e9sta va aumentando la necesidad de insulina. Y si no hace ejercicio, esto tambi\u00e9n aumenta las necesidades. Y en alg\u00fan momento y m\u00e1s si se tiene familiares con esta enfermedad, esa persona va a tener diabetes.<\/p>\n

Mitos y realidades de la diabetes<\/p>\n

El siguiente recuadro le muestra algunos de los principales mitos que rodean la diabetes. Rev\u00edselos y determine qu\u00e9 tanto conoce sobre esta enfermedad.\"diabetes\"<\/a><\/p>\n

Ahora que conoce m\u00e1s del impacto de esta enfermedad, es momento de saber c\u00f3mo prevenirla. Estos consejos a continuaci\u00f3n le permitir\u00e1n llevar un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n

\u2022 Controle el consumo de calor\u00edas.
\n\u2022 No consuma en exceso ning\u00fan alimento.
\n\u2022 Mantenga un peso correcto.
\n\u2022 Realice actividad f\u00edsica de manera diaria.
\n\u2022 Mantenga una dieta balanceada.<\/p>\n

Si usted es una persona que padece de diabetes, estos consejos le permitir\u00e1n controlarla. Si no la padece, le ayudar\u00e1n a prevenirla. As\u00ed que inf\u00f3rmese, cuide su salud y viva una vida m\u00e1s sana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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