{"id":38559,"date":"2015-03-12T07:14:15","date_gmt":"2015-03-12T13:14:15","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=38559"},"modified":"2015-03-12T07:14:15","modified_gmt":"2015-03-12T13:14:15","slug":"conservar-la-salud-a-pesar-del-paso-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=38559","title":{"rendered":"Conservar la salud a pesar del paso del tiempo"},"content":{"rendered":"

\"vejez\"<\/a>Elizabeth Sant\u00e1ngelo<\/p>\n

* Rub\u00e9n Dar\u00edo, poeta nicarag\u00fcense del Siglo XIX, fue quien puso en los versos del poema \u201cCanci\u00f3n de oto\u00f1o en primavera\u201d la m\u00e1xima popular: \u201cJuventud, divino tesoro\u201d. Y es lo que hoy a\u00f1oran los corazones de aquellos que desean tener una vida sana y feliz, a\u00fan en la vejez.<\/p>\n

El secreto de algunas personas longevas radica principalmente en sus conductas y actitudes ante la vida, m\u00e1s all\u00e1 de las caracter\u00edsticas biol\u00f3gicas.<\/p>\n

La monoton\u00eda y la decadencia, tienen relaci\u00f3n con una vida improductiva y vac\u00eda. Se puede cambiar a la posibilidad de una vida plena, con oportunidades y acci\u00f3n renovada.<\/p>\n

Dar m\u00e1s a\u00f1os a la vida pero tambi\u00e9n dar m\u00e1s vida a los a\u00f1os, es impulsar al anciano a re-descubrirse, desarroll\u00e1ndolo en su capacidad mental y f\u00edsica, valor\u00e1ndolo para saber que puede dar mucho a la sociedad, a su entorno y relacionarse mejor con su familia y hasta con \u00e9l mismo.<\/p>\n

La relaci\u00f3n que hay entre la mente y el cuerpo est\u00e1 dando en la etapa de la tercera edad un avance para pensar en \u201crendimiento\u201d y no en \u201cdecadencia\u201d.<\/p>\n

En el mundo de la magia, la estrategia principal es la \u201cdistracci\u00f3n\u201d del espectador, haciendo que mire para el lado contrario en donde tiene que mirar, para que el mago logre su objetivo, o sea, realizar el efecto de la magia y hacer creer algo que es una ilusi\u00f3n.<\/p>\n

De la misma manera, Mary Baker Eddy, pensadora que vivi\u00f3 en lo que se llama \u201cla era de oro de la magia\u201d, llam\u00f3 la atenci\u00f3n entre la realidad espiritual y la ilusi\u00f3n material, cuando dijo: \u201cCierra los ojos, y puede que sue\u00f1es que ves una flor, que la tocas y hueles. As\u00ed aprendes que la flor es un producto de la as\u00ed llamada mente, una formaci\u00f3n del pensamiento m\u00e1s bien que de la materia\u201d.<\/p>\n

Lo mismo ocurre con respecto a la vejez. Verla desde el punto de vista subjetivo, dando m\u00e1s vida a esos a\u00f1os ayuda a uno a re-descubrirse, auto-alimentarse espiritualmente y a entender que la realidad es muy distinta de lo que parece.<\/p>\n

La Dra. Graciela Zarebsky, directora de la Carrera de Psicogerontolog\u00eda de la Universidad Maim\u00f3nides, cre\u00f3 un cuestionario que se est\u00e1 validando internacionalmente en Canad\u00e1, Chile, Uruguay, Bolivia y Provincias argentinas, y consiste en pedirle a las personas que dibujen la l\u00ednea de su propia vida.<\/p>\n

\u201cAntes, la mayor\u00eda de los encuestados dibujaba una l\u00ednea en forma de meseta y de monta\u00f1a y al final una ca\u00edda, que era como se conceb\u00eda el envejecimiento\u201d, comenta la autora. Y auspicia: \u201cEs lo contrario a lo que veo actualmente. En los \u00faltimos a\u00f1os se produjo un cambio de percepci\u00f3n con respecto a lo que es envejecer. Las personas encuestadas ya no son pesimistas y dibujan una l\u00ednea horizontal que inclusive puede finalizar en una l\u00ednea hacia arriba, es decir, que consideran que puede haber estabilidad y la posibilidad de seguir creciendo\u201d.<\/p>\n

Es saludable iniciar una nueva vida, y emprender un camino hacia la salud, el desarrollo mental y espiritual, incluyendo la belleza y poes\u00eda que encierra la edad \u201csupuestamente\u201d avanzada.<\/p>\n

No se dejen hipnotizar o distraer por conceptos que puedan atarlos o disminuirlos en su valor original. As\u00ed como el mago puede querer distraerlos para lograr su objetivo en hacerles creer algo que no existe realmente, el concepto de vejez puede ser cambiado a una realidad posible de demostrar mediante una vida \u00fatil y feliz, no solo por uno mismo sino tambi\u00e9n para el entorno en que viven.<\/p>\n

El significado m\u00e1s profundo de la existencia, que incluye la salud y el bienestar, es una b\u00fasqueda permanente y el descubrimiento de un est\u00e1ndar de vida plena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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