{"id":41525,"date":"2015-09-21T11:47:16","date_gmt":"2015-09-21T17:47:16","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=41525"},"modified":"2015-09-21T11:47:16","modified_gmt":"2015-09-21T17:47:16","slug":"ninos-que-se-mueven-mas-sacan-mejores-calificaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=41525","title":{"rendered":"Ni\u00f1os que se mueven m\u00e1s, sacan mejores calificaciones"},"content":{"rendered":"

\"ni\u00f1os<\/a>\u2022 Estudios cient\u00edficos demuestran relaci\u00f3n directa entre actividad f\u00edsica y rendimiento escolar en los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\u00bfLe gustar\u00eda saber c\u00f3mo mejorar el rendimiento de sus hijos en el a\u00f1o escolar? Para ello quiz\u00e1s no sea necesario recurrir solamente a apoyo extra clases o rezarle a su santo para ayuda, sino que podr\u00eda estar m\u00e1s relacionado con cuidar cu\u00e1nto se est\u00e1n moviendo. Estudios han demostrado que entre m\u00e1s activos est\u00e9n los ni\u00f1os, y menor tiempo pasen sentados, rinden mejor en los estudios y sus calificaciones son m\u00e1s altas.<\/p>\n

Un estudio realizado por la Universidad de Vrije en Amsterdam, Holanda demuestra que la actividad f\u00edsica influye directamente en el rendimiento acad\u00e9mico de los ni\u00f1os, pues incrementa sus habilidades en lectura, ortograf\u00eda y matem\u00e1ticas.<\/p>\n

Amika Singh, una de las autoras de la investigaci\u00f3n, afirma que el v\u00ednculo entre la actividad f\u00edsica y el rendimiento escolar obedece a que el ejercicio produce un incremento en el flujo de sangre y ox\u00edgeno que llega al cerebro, nutriendo y fortaleciendo este \u00f3rgano.<\/p>\n

El deport\u00f3logo Jos\u00e9 Reinhart afirma: \u00abLa actividad f\u00edsica en la infancia mejora la fortaleza y resistencia, contribuye a la formaci\u00f3n de huesos y m\u00fasculos saludables, previene el aumento del \u00cdndice de Masa Corporal, reduce la ansiedad y el estr\u00e9s, aumenta la autoestima y puede mejorar la presi\u00f3n arterial y los niveles de colesterol\u201d.<\/p>\n

De acuerdo con el especialista, la recomendaci\u00f3n adoptada por la OMS es que los ni\u00f1os sanos de 5 a 17 a\u00f1os realicen un m\u00ednimo de 60 minutos diarios de actividad f\u00edsica. De este tiempo, su mayor parte debe estar dirigida a actividad f\u00edsica aer\u00f3bica como caminar, correr o andar en bicicleta. Adem\u00e1s, aconseja incorporar la actividad f\u00edsica de fortalecimiento \u00f3seo y muscular, como m\u00ednimo 3 veces a la semana.<\/p>\n

\u00a1Juegue!<\/p>\n

Jos\u00e9 Reinhart, aconseja incentivar el juego desde temprana edad porque desempe\u00f1a un papel fundamental en el desarrollo neuromotor. Esto significa que permite el surgimiento de reflejos que automatizan los movimientos, lo que favorecer\u00e1 a futuro el desempe\u00f1o deportivo competitivo o recreativo. Adem\u00e1s, el juego ayuda a los ni\u00f1os a socializar, comunicarse y aprender a compartir.<\/p>\n

Ni\u00f1os m\u00e1s obedientes<\/p>\n

La investigaci\u00f3n holandesa adem\u00e1s concluye que la actividad f\u00edsica en los menores permite que aprendan a obedecer reglas, lo que significa que est\u00e1n m\u00e1s disciplinados y capaces de concentrarse mejor durante el estudio.<\/p>\n

Asimismo, el estudio contempl\u00f3 variables m\u00e1s all\u00e1 de las calificaciones, evidenciando que al moverse, un ni\u00f1o mejora su estado de \u00e1nimo, lo que aumenta las probabilidades de mantener una buena conducta y relaci\u00f3n con sus maestros y compa\u00f1eros.<\/p>\n

Ahora que ya tiene el conocimiento p\u00f3ngalo en pr\u00e1ctica y disfrute porque en esta nueva aventura usted y su hijo obtendr\u00e1n \u00fanicamente resultados positivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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