{"id":42239,"date":"2015-11-12T10:50:25","date_gmt":"2015-11-12T16:50:25","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=42239"},"modified":"2015-11-12T10:50:25","modified_gmt":"2015-11-12T16:50:25","slug":"como-convivir-con-un-narcisista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=42239","title":{"rendered":"C\u00f3mo convivir con un narcisista"},"content":{"rendered":"

\"narciso\"<\/a>*Los encontramos por todos lados: colegas o jefes que se creen la divina garza en todo y van haciendo da\u00f1o por donde pasan debido a su falta de empat\u00eda, ya que en la vida, siempre los primeros son ellos y despu\u00e9s tambi\u00e9n ellos\u2026<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

El narcisismo es un concepto que proviene del psicoan\u00e1lisis. Ha tenido diferentes significados: desde un exagerado amor a s\u00ed mismo (como en el mito de Narciso, que se ve reflejado en el agua de un estanque, queda ensimismado de su belleza y termina por ahogarse tras caer al estanque al acercarse demasiado para recrearse con la perfecci\u00f3n de sus facciones) hasta la forma de neutralizar un gran sentimiento de baja autoestima que se compensa con la apariencia de un sentimiento de autovaloraci\u00f3n hipertrofiada.<\/p>\n

Alg\u00fan autor ha llegado a comparar el narcisismo con la \u201cinflaci\u00f3n econ\u00f3mica\u201d, donde se invierte por encima de las posibilidades reales.<\/p>\n

Cl\u00ednicamente la persona narcisista se caracteriza porque, pese a su aparente ‘enorme autoestima’, es muy vulnerable a cualquier peque\u00f1o desaire o rechazo, respondiendo con fuertes sentimientos de ofensa o enfado.<\/p>\n

En las relaciones interpersonales, las personas con un trastorno narcisista de la personalidad se muestran, con frecuencia, bastantes distantes y tratan de mantener una impresi\u00f3n de autosuficiencia y de utilizar a los dem\u00e1s para sus propios fines.<\/p>\n

En s\u00edntesis, los narcisistas se consideran superiores a los dem\u00e1s en belleza, talento, capacidad intelectual, etc., y s\u00f3lo se encuentran bien cuando son admirados y valorados por los dem\u00e1s. Su felicidad, pues, depende de la manifestaci\u00f3n de aprecio y estima que los otros expresen.<\/p>\n

Las personas que sufren un trastorno narcisista de la personalidad presentan un sentimiento de grandiosidad y val\u00eda, junto con una necesidad de ser admirados que comienza a edades muy tempranas, y una gran falta de empat\u00eda. Son personas que dan mucha importancia a los logros que han conseguido (acad\u00e9micos, laborales, etc.), se sienten \u00fanicas e irrepetibles y justifican, racionalizando cualquier fallo o error. Por todo ello, como primero son ellos, y despu\u00e9s tambi\u00e9n son ellos, son incapaces de comprender el dolor o sufrimiento del otro, y son fr\u00edos y calculadores ante los problemas de los dem\u00e1s.<\/p>\n

El chico que presum\u00eda de todo<\/p>\n

Juan acude a la consulta pulcramente vestido. En la sala de espera se ha mantenido distante del resto de los pacientes, como si no quisiera mezclarse con ellos. Comienza negando que tenga alg\u00fan problema y afirmando que s\u00f3lo acude para que su madre se quede tranquila. En todo momento mantiene una pose de superioridad que en ocasiones le hace resultar hasta c\u00f3mico, al utilizar un lenguaje pseudoculto.<\/p>\n

A lo largo de la entrevista refiere sus \u2018logros\u2019 (ha comenzado varios trabajos, pero en ninguno ha durado m\u00e1s de tres meses), y para todos tiene una explicaci\u00f3n: la mala suerte, la envidia, etc. Pese a que solamente estuvo un a\u00f1o en la Universidad matriculado en Derecho, parece que hubiera estudiado la ingenier\u00eda m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n

No tiene amigos y, a sus veinte a\u00f1os, solamente practica deportes individuales, como montar en bicicleta o caminar. Afirma que la gente le pone nervioso, porque \u201cson unos analfabetos y no saben nada de nada\u201d. Ya en el colegio miraba a sus compa\u00f1eros por encima del hombro y pr\u00e1cticamente no ten\u00eda amigos. Siempre ha sido una persona autosuficiente y no le ha importado mentir y descalificar a sus compa\u00f1eros. A todos los considera inferiores a \u00e9l, desde sus padres, que son \u201cunos retr\u00f3grados\u201d, hasta sus jefes, que son \u201cunos incompetentes\u201d, y sus \u2018amigos\u2019, que son \u201cunos aburridos\u201d.<\/p>\n

Cualquiera que no sepa de su trastorno pensar\u00eda que es un incomprendido. Cuando sugerimos que ser\u00eda conveniente una ayuda psicol\u00f3gica para valorar su dificultad para mantener v\u00ednculos estables y un trabajo continuado, nos insiste en que solamente ha acudido por contentar a su madre, y abandona el despacho.<\/p>\n

Claves para convivir con una persona narcisista<\/p>\n

# 1.- La convivencia con la personalidad narcisista es complicada, ya que primero es \u00e9l, y despu\u00e9s es \u00e9l. El \u201cyo soy\u201d, \u201cyo tengo\u201d, \u201cyo he conseguido\u201d, etc. es la norma de su conducta. Es conveniente, pues, distanciarse emocionalmente de estas personas y procurar que sus desaires y su autosuficiencia no condicionen nuestra conducta.<\/p>\n

# 2.- Por su falta de empat\u00eda, es probable que, si le cuentas tus penas, no se interese por ellas. Si est\u00e1s enfermo o tienes problemas, procura dec\u00edrselo a alguna persona m\u00e1s receptiva. El narcisista no te escuchar\u00e1 y tomar\u00e1 las confidencias sobre tus preocupaciones como un signo de debilidad, y no es raro que trate de humillarte o descalificarte.<\/p>\n

# 3.- Si quieres tener una buena convivencia con el narcisista, refuerza de vez en cuando su ego, reconoci\u00e9ndole cuando ha hecho bien algunas cosas o reconociendo sus \u00e9xitos. En definitiva, el narcisista es una persona d\u00e9bil y necesitada ser valorada por los dem\u00e1s.<\/p>\n

# 4.- En ocasiones, deber\u00edamos confrontarlo con la realidad y, de esa forma, corregir su imagen hipertrofiada de s\u00ed mismo, que muchas veces se vuelve contra \u00e9l. En este sentido, es bueno que el narcisista se ejercite en la ‘humildad’ con sencillas actividades de la vida cotidiana como dejar pasar a alguien cuando est\u00e1 esperando en una cola o delegar a alg\u00fan miembro de la familia para que realice alguna gesti\u00f3n: por ejemplo, planificar unas vacaciones, comprar los regalos de Navidad, etc. Es una manera de \u201cbajarlo del pedestal\u201d donde se ha subido y desde donde contempla al resto de los mortales con autosuficiencia y con desprecio.<\/p>\n

# 5.- Ayudar a que se autoalimente de sus propios logros reales y no de la fantas\u00eda o los proyectos ideales a realizar. Sin entrar en competencia con \u00e9l (qui\u00e9n es m\u00e1s inteligente, m\u00e1s guapo, m\u00e1s simp\u00e1tico, etc.) y desde la compresi\u00f3n y respeto, se deber\u00e1 intentar \u201cque ponga los pies en la tierra\u201d, a base de confrontarlo con hechos reales de su vida cotidiana (los frecuentes cambios de trabajo, la falta de amigos, la dificultad para mantener un v\u00ednculo estable, etc.)<\/p>\n

# 6.- El tratamiento psicoterap\u00e9utico est\u00e1 indicado en los pacientes narcisistas, aunque dif\u00edcilmente van a admitir que necesitan ayuda; y si lo hacen, intentar\u00e1n que el tratamiento refuerce sus criterios, m\u00e1s que procurar un cambio de actitud ante s\u00ed mismo y ante los dem\u00e1s. Por eso el tratamiento grupal del narcisismo no es aconsejable.<\/p>\n

# 7.- Entre las motivaciones que los narcisistas tienen para iniciar un tratamiento psicoterap\u00e9utico, los psiquiatras Vicente Rubio Larrosa y Antonio P\u00e9rez Urdaniz se\u00f1alan las siguientes: por graves fracasos en el trabajo o en la vida personal (p\u00e9rdidas, separaciones, muertes), por la insistencia de la familia o por una insatisfacci\u00f3n con su propia vida.<\/p>\n

Pese a que la continuidad en el tratamiento psicoterap\u00e9utico es en ocasiones dif\u00edcil, estos mismos autores se\u00f1alan los siguientes objetivos a corto plazo: cambiar algunos aspectos de su personalidad que le hayan provocado mayor sufrimiento (relaciones laborales o familiares), se\u00f1alar y discutir los aspectos de grandiosidad del yo y confrontar c\u00f3mo su comportamiento de autosuficiencia puede encubrir una autoestima d\u00e9bil. Todo ello deber\u00eda estar amasado por una actitud emp\u00e1tica que favorezca la transferencia y la contratransferencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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