{"id":44520,"date":"2016-07-11T10:21:11","date_gmt":"2016-07-11T16:21:11","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=44520"},"modified":"2016-07-11T10:21:11","modified_gmt":"2016-07-11T16:21:11","slug":"que-son-los-aceites-esenciales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=44520","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son los aceites esenciales?"},"content":{"rendered":"

\"aceite<\/a>* Son antibi\u00f3ticos, antif\u00fangicos y antiv\u00edricos: Los aceites esenciales pueden eliminar bacterias, hongos y virus da\u00f1inos para nuestro organismo. Es por esto que son usados muy frecuentemente como alternativa natural a los medicamentos<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Los aceites esenciales son unas sustancias que podemos encontrar en el interior de los tejidos vegetales de diferentes plantas. A diferencia de los aceites vegetales normales, los aceites esenciales son sustancias no grasas. Adem\u00e1s, no solo tienen propiedades cosm\u00e9ticas, sino tambi\u00e9n medicinales. Antiguamente se les consideraba \u201cel alma de la planta\u201d, precisamente por sus propiedades medicinales y terap\u00e9uticas.<\/p>\n

Las plantas arom\u00e1ticas son las que contienen mayor cantidad de esencias, por lo que son las m\u00e1s utilizadas para obtener los aceites esenciales. En concreto, la aromaterapia se vale de estas propiedades terap\u00e9uticas de los aceites esenciales, tanto a nivel f\u00edsico como a nivel emocional. Esta pr\u00e1ctica utiliza las propiedades y beneficios de los aceites esenciales para restablecer el equilibrio y la armon\u00eda de nuestro cuerpo y nuestra mente, para cuidar tanto de nuestra salud como de nuestra belleza.<\/p>\n

No es f\u00e1cil obtener los aceites esenciales, ya que su concentraci\u00f3n en las plantas es relativamente peque\u00f1a. Esto significa que se necesitan grandes cantidades de la planta para conseguir su aceite esencial. Adem\u00e1s, tienen un car\u00e1cter muy vol\u00e1til y son f\u00e1cilmente alterables por las condiciones externas como la humedad, la temperatura o incluso la luz. Es por eso que su precio en ocasiones es un poco elevado.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se usan los aceites esenciales?<\/p>\n

Los aceites esenciales se pueden aplicar de diferentes formas. De cualquier manera nos beneficiaremos de todas sus propiedades y beneficios.<\/p>\n

De manera t\u00f3pica: La manera m\u00e1s habitual de usar los aceites esenciales es aplicarlos directamente sobre la piel. No solo nos beneficiaremos de sus propiedades, sino que adem\u00e1s nutrir\u00e1n e hidratar\u00e1n nuestra piel. Adem\u00e1s, son muy buenos regeneradores celulares.<\/p>\n

Hay que aclarar que los aceites esenciales son sustancias muy concentradas, y que normalmente habr\u00e1 que diluirlos antes de aplicarlos directamente sobre la piel, con otros aceites vegetales o con agua. Los \u00fanicos aceites esenciales que se pueden aplicar directamente sobre la piel son el de lavanda, el de manzanilla y el de \u00e1rbol de t\u00e9.<\/p>\n

Inspirados: Los aceites esenciales son muy vol\u00e1tiles, es decir, se evaporan. Al inspirarlos, penetran directamente en nuestro organismo a trav\u00e9s de los pulmones. Adem\u00e1s, con este m\u00e9todo, tambi\u00e9n nos servimos inmediatamente de los beneficios sobre las emociones que tiene el propio aroma del aceite esencial. Esta es la base de la aromaterapia. Gracias a su aroma, los aceites esenciales pueden equilibrar los estados de \u00e1nimo m\u00e1s extremos.<\/p>\n

Por v\u00eda oral: Los aceites esenciales tambi\u00e9n pueden tomarse v\u00eda oral. Normalmente se deben tomar cantidades diarias muy peque\u00f1as, pero la dosis exacta deber\u00eda recomend\u00e1rtela un profesional. No aconsejamos tomarlos por tu cuenta, ya que tomar una dosis superior a la adecuada podr\u00eda causarte problemas de salud.<\/p>\n

Todos los aceites esenciales, en mayor o menor medida, poseen las siguientes propiedades:<\/p>\n

Son antibi\u00f3ticos, antif\u00fangicos y antiv\u00edricos: Los aceites esenciales pueden eliminar bacterias, hongos y virus da\u00f1inos para nuestro organismo. Es por esto que son usados muy frecuentemente como alternativa natural a los medicamentos.<\/p>\n

Son antis\u00e9pticos: Los aceites esenciales tambi\u00e9n son antis\u00e9pticos, es decir, consiguen eliminar microorganismos y bacterias alojados en nuestra piel, limpi\u00e1ndola y dej\u00e1ndola suave y cuidada.<\/p>\n

Regeneran las c\u00e9lulas: Adem\u00e1s de ser capaces de limpiar la piel, los aceites esenciales tambi\u00e9n pueden regenerar sus c\u00e9lulas. Esto los convierte en cosm\u00e9ticos excepcionales, combatiendo el envejecimiento prematuro, y haciendo lucir nuestra piel m\u00e1s joven y sana.<\/p>\n

Estimulan el sistema inmune: Los aceites esenciales estimulan el sistema inmunitario. Esto significa que nuestro cuerpo tendr\u00e1 m\u00e1s anticuerpos preparados para atacar cualquier enfermedad o infecci\u00f3n que nos aceche.<\/p>\n

Mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea: Los aceites esenciales, sobre todo si se aplican de manera t\u00f3pica mediante un ligero masaje, activan y mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. As\u00ed se relajan y aligeran los m\u00fasculos, y notar\u00e1s tu cuerpo menos pesado. Adem\u00e1s puede ser beneficioso para las varices u otros problemas relacionados con la circulaci\u00f3n.<\/p>\n

Son antiinflamatorios: Gracias a sus beneficios para la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, los aceites esenciales son potentes antiinflamatorios. \u00dasalos de manera t\u00f3pica sobre la zona inflamada, y notar\u00e1s enseguida c\u00f3mo se rebaja la hinchaz\u00f3n y se calma el dolor.<\/p>\n

Equilibran las emociones: El aroma de los aceites esenciales act\u00faa directamente sobre nuestro cerebro al inspirarlo. \u00c9ste tiene la capacidad de relajarnos y de equilibrar las emociones m\u00e1s extremas.<\/p>\n

Hidratan y nutren la piel: Finalmente, como cualquier otro aceite vegetal, los aceites esenciales tambi\u00e9n tienen la capacidad de hidratar y nutrir nuestra piel, haci\u00e9ndola lucir m\u00e1s sana y brillante.<\/p>\n

Aceites-esenciales<\/p>\n

Como te comentaba antes, todos los aceites esenciales poseen grandes beneficios y propiedades. Sin embargo, algunos las poseen en mayor medida, o son m\u00e1s recomendables por otras razones. A continuaci\u00f3n, encontrar\u00e1s una lista con los aceites esenciales m\u00e1s recomendados:<\/p>\n

Aceite Esencial de Lavanda: El aceite esencial de lavanda tiene un aroma ligero, dulce y relajante, por lo que puede ayudarte contra los nervios y el estr\u00e9s, y puede favorecer el sue\u00f1o si a\u00f1ades unas gotitas en tu almohada o tus s\u00e1banas. Tambi\u00e9n es un buen antis\u00e9ptico y analg\u00e9sico, as\u00ed que funciona estupendamente contra picaduras, quemaduras leves, dolor muscular y dolor articular.<\/p>\n

Aceite Esencial de Or\u00e9gano: El aceite esencial de or\u00e9gano tiene un gran poder antif\u00fangico, por lo que nos servir\u00e1 para combatir cualquier infecci\u00f3n urinaria y vaginal. Tambi\u00e9n podemos usarlo como enjuague bucal, diluido en agua, para eliminar las bacterias alojadas en la boca. Por otra parte, tambi\u00e9n es muy efectivo para cuidar nuestra piel, en especial para luchar contra las verrugas, y contra las lesiones provocadas por el acn\u00e9.<\/p>\n

Aceite Esencial de \u00c1rbol de T\u00e9: El aceite esencial de \u00e1rbol de t\u00e9 es un gran antis\u00e9ptico, bacteridica, fungicida y antiv\u00edrico, por lo que puede ayudarnos a combatir cualquier infecci\u00f3n. Por ello tambi\u00e9n es un buen repelente de insectos y es excelente para combatir los piojos. Tambi\u00e9n es un buen antiinflamatorio, expectorante y cicatrizante. Por otra parte, sus propiedades astringentes pueden reducir el exceso de secreciones de sebo en el cutis y en el cuero cabelludo.<\/p>\n

Aceite Esencial de Romero: El aceite esencial de romero es un gran antienvejecimiento natural. Adem\u00e1s, tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias, por lo que ayuda contra el dolor muscular y las lesiones leves, adem\u00e1s de para tratar problemas como la artritis, el reuma o las hemorroides. Por otra parte, sus propiedades antibacterianas y antis\u00e9pticas son muy efectivas para tratar heridas abiertas. Esto sumado a sus gran poder cicatrizante, las har\u00e1 sanar r\u00e1pidamente.<\/p>\n

Aceite Esencial de Lim\u00f3n: El aceite esencial de lim\u00f3n tiene un aroma refrescante y estimulante, que favorece la salud mental, el equilibrio emocional y la concentraci\u00f3n. Tambi\u00e9n es muy beneficioso para calmar los nervios y liberar el estr\u00e9s.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es un gran antis\u00e9ptico y antif\u00fangico, por lo que es ideal para tratar peque\u00f1as heridas y cortes. Tambi\u00e9n puedes a\u00f1adir unas gotitas de este aceite para limpiar tu hogar, consiguiendo impregnar su aroma por toda tu casa, a la vez que la desinfectas.<\/p>\n

Aceite Esencial de Manzanilla: El aceite esencial de manzanilla o camomila es uno de los mejores aceites esenciales para cuidar la piel, incluso la piel infantil, tanto para nutrirla, como para aliviar la piel irritada o con dermatitis.<\/p>\n

Aceite Esencial de Menta: El aceite esencial de menta tiene un aroma muy intenso. Respir\u00e1ndolo podemos combatir la congesti\u00f3n nasal, e incluso es capaz de mejorar tu concentraci\u00f3n y agudeza mental. Adem\u00e1s, aplicado de manera t\u00f3pica, diluido con otro aceite, puede aliviar dolores musculares. Si lo aplicas sobre tus sienes, tambi\u00e9n aliviar\u00e1 el dolor de cabeza.<\/p>\n

Aceite Esencial de Hip\u00e9rico: El aceite esencial de hip\u00e9rico tiene una fuerte acci\u00f3n relajante, ideal para reducir la ansiedad y el estr\u00e9s, y para ayudar a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

Aceite Esencial de Geranio: El aceite esencial de geranio es especialmente efectivo para las pieles grasas o afectadas por el acn\u00e9, ya que regula el exceso de sebo en la piel. Sus propiedades regeneradoras tambi\u00e9n lo dotan de un gran poder contra las arrugas o la celulitis.<\/p>\n

Aceite Esencial de Cal\u00e9ndula: El aceite esencial de cal\u00e9ndula es muy eficaz contra los problemas de la piel como la dermatitis, las manchas en la piel o la psoriasis. Tambi\u00e9n es \u00fatil para pieles delicadas y pieles infantiles. Por otra parte, tambi\u00e9n ayuda contra las irritaciones, las reacciones al\u00e9rgicas o las varices.<\/p>\n

Aceite Esencial de Arg\u00e1n: El aceite esencial de arg\u00e1n es especialmente efectivo sobre pieles maduras, ya que es un gran antioxidante. Por esto, previene el envejecimiento prematuro de los tejidos, y combate los radicales libres. Adem\u00e1s, aporta elasticidad y tonicidad a la piel.<\/p>\n

Aceite Esencial de Jojoba: El aceite esencial de jojoba, gracias a su alto contenido en ceramidas, incrementa la elasticidad de la piel y la mantiene nutrida e hidratada. Adem\u00e1s, trata el exceso de grasa y los problemas de acn\u00e9. Por otra parte, su riqueza en vitamina E es ideal para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel<\/p>\n

Aceite esencial de Rosa Mosqueta: El aceite esencial de rosa mosqueta es un excelente regenerante de la piel, por lo que puede ayudarnos a eliminar o atenuar cicatrices o estr\u00edas. Tambi\u00e9n ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y la aparici\u00f3n de arrugas.<\/p>\n

Aceite Esencial de Almendras Dulces: El aceite esencial de almendras dulces es un aceite muy usado en aromaterapia, gracias a su aroma relajante y dulce. Dada su riqueza en minerales y vitaminas, suaviza y nutre cualquier tipo de piel, tanto secas como delicadas. Adem\u00e1s tambi\u00e9n tiene un buen poder cicatrizante, lo que es efectivo para tratar heridas, quemaduras, grietas o cicatrices.<\/p>\n

Aceite Esencial de Coco: El aceite esencial de coco es un gran antif\u00fangico y antibacteriano, por lo que sirve tanto para combatir como para prevenir cualquier tipo de infecci\u00f3n. Adem\u00e1s, es muy efectivo contra el acn\u00e9 y sus cicatrices. Por otra parte, es un buen tonificante, suaviza las pieles secas y protege el cabello.<\/p>\n

\u00a1Disfruta de los Aceites Esenciales!<\/p>\n

Ahora que ya conoces las propiedades y los beneficios de los aceites esenciales, seguro que est\u00e1s deseando usar algunos de ellos. Recuerda que son aceites muy concentrados, y que la mayor\u00eda necesitan diluirse en otros aceites vegetales o en agua para poder aplicarlos de manera t\u00f3pica sobre la piel.<\/p>\n

Fuente: misremedios.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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