{"id":44892,"date":"2016-08-25T11:22:37","date_gmt":"2016-08-25T17:22:37","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=44892"},"modified":"2016-08-25T11:22:37","modified_gmt":"2016-08-25T17:22:37","slug":"cuidado-con-analgesicos-contra-dolores-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=44892","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado con analg\u00e9sicos contra dolores de cabeza!"},"content":{"rendered":"

\"cuidado\"<\/a>Todo el mundo conoce lo que es un dolor de cabeza y todos lo hemos padecido alguna vez por causa de alg\u00fan problema, una enfermedad o quiz\u00e1s sufrimos de cefalea o migra\u00f1a.<\/p>\n

Hay muchas cosas que podemos hacer para aliviar el dolor de cabeza, aunque lo ideal ser\u00eda no abusar de los analg\u00e9sicos para tratarlo y que desaparezca definitivamente, es mejor buscar una alternativa efectiva y segura, sin efectos secundarios. \u00a1Hoy te comento por qu\u00e9!<\/p>\n

El insoportable dolor de cabeza es uno de los trastornos m\u00e1s comunes del sistema nervioso y seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, se calcula que el 47 por ciento de los adultos ha sufrido un episodio durante el \u00faltimo a\u00f1o.<\/p>\n

Tensiones o jaquecas<\/p>\n

Hablemos de la cefalea tensional, la m\u00e1s com\u00fan (70%), que suele ser consecuencia de una excesiva tensi\u00f3n de los m\u00fasculos en el cr\u00e1neo. Puede aparecer a cualquier edad, preferentemente en el sexo femenino, y es de car\u00e1cter opresivo, afectando a toda la cabeza. Se presenta diariamente y empeora con el transcurso del d\u00eda. Situaciones que la agravan son el estr\u00e9s psicol\u00f3gico, la fatiga, el exceso de trabajo, el insomnio o crisis emocionales.<\/p>\n

Esta jaqueca ocurre cuando los m\u00fasculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, un traumatismo craneal o la ansiedad. Igualmente, cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posici\u00f3n durante mucho tiempo sin moverse, puede ocasionar cefalea tipo tensional.<\/p>\n

Abuso de analg\u00e9sicos: m\u00e1s dolor<\/p>\n

La automedicaci\u00f3n es uno de los principales problemas sanitarios a los que se enfrentan la mayor\u00eda de pa\u00edses.<\/p>\n

Si usted es de los que cada dos por tres toma acetaminof\u00e9n (paracetamol), aspirina o ibuprofeno, solos o en un \u201ccombinado\u201d para su cefalea o migra\u00f1a y, a pesar de todo, sigue con un perenne dolor de cabeza, deber\u00eda saber que el origen de su problema est\u00e1 en su intento de solucionarlo: la medicaci\u00f3n. Los expertos advierten que el abuso de f\u00e1rmacos para combatir este trastorno es una lucha inadecuada y contraproducente o, como se dir\u00eda popularmente, que es peor el remedio que la enfermedad.<\/p>\n

Se estima que hasta una de cada 50 personas tiene cefalea causada por la ingesta excesiva de analg\u00e9sicos. Sin incluir los riesgos para la salud y la vida misma. Los Institutos Nacionales de Salud Brit\u00e1nicos, m\u00e1s conocidos por sus siglas NICE, advert\u00edan en un comunicado sobre los riesgos del abuso de analg\u00e9sicos para tratar las cefaleas o las migra\u00f1as.<\/p>\n

Un estudio del Servicio de Neurolog\u00eda del Hospital Ruber Internacional de Madrid, ha revelado que el 65% de los casos de dolor de cabeza cr\u00f3nico est\u00e1 provocado por el consumo abusivo de analg\u00e9sicos.<\/p>\n

Es mejor la acupuntura<\/p>\n

La acupuntura es una t\u00e9cnica de medicina tradicional china con origen de miles de a\u00f1os atr\u00e1s, basada en el estudio de la energ\u00eda vital que fluye en el cuerpo, la cual demuestra conexiones espec\u00edficas con los \u00f3rganos.<\/p>\n

Esta t\u00e9cnica ha demostrado ser muy efectiva al tratar padecimientos de varias \u00edndoles, siendo el dolor de cabeza uno de ellos, pues recientes investigaciones han demostrado la cercana conexi\u00f3n que existe entre un buen tratamiento de acupuntura y la eliminaci\u00f3n completa de este malestar, mostrando a esta t\u00e9cnica como una opci\u00f3n fiable y segura.<\/p>\n

Numerosos estudios han constatado que la acupuntura consigue reducir la frecuencia de las migra\u00f1as. Ahora, una nueva investigaci\u00f3n revela que la terapia china tambi\u00e9n funciona en las cefaleas de origen muscular.<\/p>\n

Avalado hasta por la medicina occidental<\/p>\n

Los efectos de la acupuntura se deben a una alteraci\u00f3n local en la circulaci\u00f3n, as\u00ed como un amplio rango de respuestas neurofisiol\u00f3gicas y neuroqu\u00edmicas, como la liberaci\u00f3n de neurotransmisores o la activaci\u00f3n de sistemas antinoniceptivos (analg\u00e9sicos), concluyen en el estudio, publicado en la edici\u00f3n online del \u2018British Medical Journal\u2019.<\/p>\n

La acupuntura se utiliza a menudo para la profilaxis de las cefaleas de tipo tensional. Con seis ensayos adicionales publicados en Cochrane Library, los autores concluyen que la acupuntura podr\u00eda ser una valiosa herramienta no farmacol\u00f3gica en pacientes con episodios frecuentes o cr\u00f3nicos de dolor de cabeza de tipo tensional.<\/p>\n

Ahora que ya conoces la causa del abuso de analg\u00e9sicos, es tiempo de hacer un cambio en tu estilo de vida. Como dijo Confucio: \u201cLos vicios vienen como pasajeros, nos visitan como hu\u00e9spedes y se quedan como amos\u201d. Y como dice Hip\u00f3crates, el padre de la medicina: \u201cQue la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina\u201d.<\/p>\n

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