{"id":50908,"date":"2019-07-25T09:29:19","date_gmt":"2019-07-25T15:29:19","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=50908"},"modified":"2019-07-25T09:29:19","modified_gmt":"2019-07-25T15:29:19","slug":"psiquiatra-explica-por-que-no-debemos-buscar-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=50908","title":{"rendered":"Psiquiatra explica por qu\u00e9 no debemos buscar la felicidad"},"content":{"rendered":"

\"feliz\"<\/a>* Un cient\u00edfico se\u00f1ala que la sensaci\u00f3n permanente de bienestar \u00abno tiene base biol\u00f3gica\u00bb e incluso la desalienta la propia naturaleza.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La b\u00fasqueda incesante de la felicidad y de una mentalidad positiva es una tendencia masiva y generalizada en el mundo moderno, avivada por una industria global de materiales de autoayuda, investigaciones, consultores, mentores y charlas de motivaci\u00f3n, que genera hasta 11.000 millones de d\u00f3lares al a\u00f1o.<\/p>\n

Sin embargo, el estado de bienestar prolongado o incluso permanente es impropio de la condici\u00f3n humana, ya que \u00abno fuimos dise\u00f1ados para ser felices\u00bb, sostiene Rafael Euba, experto en psiquiatr\u00eda de tercera edad del King’s College London (Reino Unido), en un art\u00edculo publicado la semana pasada en el portal The Conversation.<\/p>\n

Seg\u00fan explica, la felicidad es una mera construcci\u00f3n cultural abstracta que, a diferencia del sufrimiento y del placer, no ha podido ser asociada con ninguna de las \u00e1reas del cerebro humano, por lo que \u00abcarece de base biol\u00f3gica\u00bb.<\/p>\n

Mantener la guardia<\/p>\n

Euba argumenta que la naturaleza nos program\u00f3 para perseguir dos objetivos esenciales: \u00absobrevivir y reproducirnos, como hacen todas las dem\u00e1s criaturas en el mundo natural\u00bb. Para ello, a nivel neurol\u00f3gico, el proceso de la evoluci\u00f3n \u00abdesalienta el estado de alegr\u00eda, ya que hace que bajemos la guardia ante potenciales peligros para nuestra supervivencia\u00bb.<\/p>\n

La naturaleza, en su opini\u00f3n, demuestra claramente estas prioridades al haber proporcionado a nuestros cerebros un l\u00f3bulo frontal desarrollado, favoreciendo nuestras capacidades anal\u00edticas sobre la habilidad natural de experimentar felicidad.<\/p>\n

La utilidad de la tristeza<\/p>\n

Por otra parte, si para la naturaleza las emociones negativas fueran meros obst\u00e1culos para alcanzar la felicidad, ser\u00eda de esperar que estas desaparecieran a lo largo del proceso evolutivo. Sin embargo, seg\u00fan datos de la ONU, actualmente m\u00e1s de 300 millones de personas en todo el mundo \u2014cerca del 4 % de la poblaci\u00f3n del planeta\u2014 sufre depresi\u00f3n, a la que algunos cient\u00edficos incluso atribuyen un rol evolutivamente \u00fatil.<\/p>\n

Para estos investigadores, la depresi\u00f3n sirve a modo de mecanismo de adaptaci\u00f3n ante las adversidades que distancia al sujeto de las situaciones peligrosas e irreversibles o que le ayuda a reducir y resolver problemas complejos mediante la rumiaci\u00f3n mental.<\/p>\n

As\u00ed, mientras muchos de los promotores del pensamiento positivo suelen recurrir a la met\u00e1fora de ‘los \u00e1rboles que nos impiden ver el bosque’, la tristeza nos puede ayudar a enfocarnos precisamente en el ‘\u00e1rbol’, es decir, en los detalles, al lidiar con una situaci\u00f3n compleja, argumentan los autores de una investigaci\u00f3n de la Universidad Estatal de Pensilvania.<\/p>\n

Dolor y placer<\/p>\n

Por \u00faltimo, Euba recuerda que los seres humanos somos capaces de experimentar simult\u00e1neamente emociones positivas y negativas que son procesadas por sectores diferentes del cerebro, \u00abcorrespondi\u00e9ndose mejor esta coexistencia de placer y de dolor con nuestra realidad\u00bb que la expectativa de una dicha absoluta, pero inasequible.<\/p>\n

El experto concluye que al dedicar gran cantidad de tiempo y esfuerzo a perseguir la felicidad, huyendo al mismo tiempo de \u00abcualquier nivel de sufrimiento como de algo impl\u00edcitamente anormal y patol\u00f3gico\u00bb, solo conseguimos \u00abfomentar un sentimiento de carencia y de frustraci\u00f3n\u00bb. Por todo ello, invita a no percibir la insatisfacci\u00f3n ocasional como se\u00f1al de fracaso, sino como parte de nuestra esencia humana.<\/p>\n

Fuente: RT.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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