{"id":51434,"date":"2019-09-30T06:14:45","date_gmt":"2019-09-30T12:14:45","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=51434"},"modified":"2019-09-30T06:14:45","modified_gmt":"2019-09-30T12:14:45","slug":"hagamos-promesa-de-cuidar-nuestros-corazones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=51434","title":{"rendered":"Hagamos promesa de cuidar nuestros corazones"},"content":{"rendered":"
\"Dr.<\/a>

Dr. Vicente Maltez Montiel, m\u00e9dico internista.<\/strong><\/span><\/p><\/div>\n

Dr. Vicente Maltez Montiel*<\/strong><\/span><\/p>\n

Septiembre es un mes en el que se llama a la Humanidad a cuidar su coraz\u00f3n. Las actividades concluyen el 29 de septiembre con la celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n.<\/p>\n

Todo lo que tiene con ver con el sistema cardiovascular es de suma importancia para nuestro pueblo, porque precisamente la manera de enfermar y morir (morbi-mortalidad) la est\u00e1 imponiendo el Infarto Agudo del Miocardio (IAM) o \u201cataque card\u00edaco\u201d como primera causa de muerte, afirma el Ministerio de Salud en su reporte de mortalidad.<\/p>\n

En el 2018 falleci\u00f3 una persona cada tres horas, ocho por d\u00eda, total: 2,825 por un IAM. Nicaragua, a pesar de ser un pa\u00eds pobre, se ha sumado a esa tendencia mundial que registra la muerte anual de 17.5 millones de seres humanos por causas cardiovasculares, promedio 40% de todas las fatalidades del planeta: 50.4 millones.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 tanta morbi-mortalidad cardiovascular mundial y de nuestro pa\u00eds? Explicaciones: Hipertensi\u00f3n Arterial o presi\u00f3n alta es la primera enfermedad del coraz\u00f3n y se calculan entre 600 a 1,000 millones de humanos que deambulan sin control del llamado \u201casesino silencioso\u201d que no da s\u00edntomas.<\/p>\n

1,000 millones de fumadores. Uno de cada diez ni\u00f1os tiene sobrepeso, por ejemplo, M\u00e9xico es l\u00edder de \u201cni\u00f1os superpesados\u201d con 42 millones de infantes con obesidad o sobrepeso.<\/p>\n

La diabetes mellitus o \u00a8\u201daz\u00facar en la sangre \u201ces la enfermedad endocrina m\u00e1s difundida en el mundo con m\u00e1s de 400 millones de afectados y en nuestro medio hay una ecuaci\u00f3n nefasta conformada por 600,000 enfermos activos y 500,000 pre-diab\u00e9ticos que est\u00e1n en \u201clista de espera\u201d para adquirir esa enfermedad cr\u00f3nica y letal que constituye la cuarta causa de muerte del pa\u00eds. La medicina moderna considera a todo diab\u00e9tico \u201cpotencial coronario\u201d y las dos causas m\u00e1s frecuentes de deceso de estos enfermos son IAM y derrame cerebral (ACV).<\/p>\n

Y por \u00faltimo, la pr\u00e1ctica del ejercicio f\u00edsico no es com\u00fan en el mundo, ya que solo se detectan menos de 25% de personas que lo practican de forma regular. Quien no cumple con ejercicio de por lo menos 150 minutos por semana, es un sedentario.<\/p>\n

M\u00e1s del 70% de las urgencias card\u00edacas y respiratorias ocurren en el hogar de las personas y por este motivo la Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n (FMC), llama a que todos adoptemos ACTITUD CARDIOSALUDABLE. \u00bfY por qu\u00e9 nuestro pariente o vecino se muri\u00f3 del coraz\u00f3n (IAM)? Precisamente por los factores que he mencionado y est\u00e1n presentes en nuestras vidas, hasta que de manera consiente decidamos adoptar rutinas cardiosaludables.<\/p>\n

Nuestra dieta debe ser de tipo \u201cmediterr\u00e1nea\u201d, con m\u00e1s carne blanca (pescado), frutas, verduras, granos, baja de sal, grasas y az\u00facar. Evitar la comida chatarra. Practicar actividad f\u00edsica regular (m\u00ednimo 150 minutos por semana) y por supuesto No fumar. No abusar del alcohol. Con la ayuda de su m\u00e9dico internista controlar las enfermedades cr\u00f3nicas. Vigilancia m\u00e9dica en personas que tienen factores de riesgo (diabetes, hipertensi\u00f3n arterial, obesidad, tabaquismo, colesterol alto, enfermedades autoinmunitarias) y en especial en varones a partir de 40 a\u00f1os y mujeres menopa\u00fasicas con historia familiar de enfermedad cardiovascular.<\/p>\n

En el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n y siempre, especialistas en Medicina interna presididos por el gran m\u00e9dico internista Dr. Bismarck Ram\u00f3n P\u00e9rez, saludamos y felicitamos a los Cardi\u00f3logos liderados por su talentosa presidenta, Dra. Queyla Cordero, que los d\u00edas 27, 28 y 29 de septiembre celebraron el XIII Congreso Nacional de Cardiolog\u00eda en el Hotel Crown Plaza de Managua. \u00a1Larga vida y prosperidad!<\/p>\n

*Especialista en Medicina interna de la Cl\u00ednica de Especialistas Dr. Maltez. Rotonda del Periodista 3 cuadras al lago y 30 varas arriba #15, Managua. Previa cita Lunes a S\u00e1bado. Tel\u00e9fonos: 8903-6211\/8854-7884\/ 2223-4333<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr. Vicente Maltez Montiel* Septiembre es un mes en el que se llama a la Humanidad a cuidar su coraz\u00f3n. Las actividades concluyen el 29 de septiembre con la celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n. Todo lo que tiene con ver con el sistema cardiovascular es de suma importancia para nuestro pueblo, porque precisamente la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,7],"tags":[],"class_list":["post-51434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacionales","category-salud-y-belleza"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=51434"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51436,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/51434\/revisions\/51436"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/51435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=51434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=51434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elcronistadigital.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=51434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}