{"id":54099,"date":"2021-02-04T10:35:46","date_gmt":"2021-02-04T16:35:46","guid":{"rendered":"http:\/\/elcronistadigital.com\/?p=54099"},"modified":"2021-02-04T10:35:46","modified_gmt":"2021-02-04T16:35:46","slug":"por-que-algunas-personas-hablan-solas-en-voz-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcronistadigital.com\/?p=54099","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 algunas personas hablan solas en voz alta"},"content":{"rendered":"
\"(Tomada<\/a>

(Tomada de Internet).<\/strong><\/span><\/p><\/div>\n

* Lejos de ser un h\u00e1bito preocupante, el soliloquio podr\u00eda ser inteligencia emocional que ayuda a la motivaci\u00f3n y a encontrar un mejor sentido a una situaci\u00f3n en concreto.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Melissa Gonz\u00e1lez<\/strong><\/span><\/p>\n

No lo vamos a negar: es gracioso cuando pillamos a alguien hablando solo frente al espejo o en la cocina, creando una conversaci\u00f3n totalmente ficticia que podr\u00eda darse en un futuro, y ver c\u00f3mo la persona en cuesti\u00f3n tiene creado un di\u00e1logo completo para ella misma y la otra parte del coloquio.<\/p>\n

Las conversaciones en voz alta con uno mismo o una misma se llaman soliloquios y son una manera que tenemos los seres humanos de ordenar nuestros pensamientos y emociones, y aunque no sea una pr\u00e1ctica que todos llevamos a cabo, s\u00ed que se emplea cuando queremos motivarnos, calmarnos o preparar un discurso que tendr\u00e1 lugar en un tiempo a corto plazo.<\/p>\n

Patricia Rosillo, psic\u00f3loga en El Prado Psci\u00f3logos, dice que, en s\u00ed mismo, no se considera negativo, \u00absalvo que forme parte de alg\u00fan trastorno psicol\u00f3gico como delirios, trastorno psic\u00f3tico, etc.\u00bb, y cuenta que esta conducta m\u00e1s bien \u00abnos ayuda a poner orden a nuestras ideas\u00bb, nuestros pensamientos y emociones, a recordar cosas, a autoanimarnos y motivarnos, a calmarnos, a regularnos emocionalmente\u2026 \u00abEs como si en determinadas situaciones pudi\u00e9semos conversar desde un lugar \u00abm\u00e1s elevado\u00bb con nosotros mismos, como si pudi\u00e9semos hacer un \u00abauto-juego de roles interior\u00bb en el que conversamos con diferentes partes de nosotros o nosotras del mismo modo que si estuvi\u00e9semos conversando y compartiendo lo que nos ocurre con un buen amigo o amiga, o alguien de confianza que nos ayuda a calmarnos, recordar algo, tomar decisiones, animarnos…\u00bb, aclara la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Inteligencia emocional<\/p>\n

Qu\u00e9 equivocados est\u00e1n aquellos que tildan estas conversaciones de \u00ablocas\u00bb. En realidad, todas las personas lo hacemos en determinados momentos de nuestra vida y formar\u00eda parte de nuestro propio desarrollo emocional y cognitivo como seres humanos. En cambio, para aquellos que lo practican casi diariamente podr\u00eda ser un signo de mayor inteligencia emocional \u00abya que ayuda a autogestionar y ordenar nuestro mundo interno\u00bb. Lo que s\u00ed es importante es que, tal como dice Patricia Rosillo, este autodi\u00e1logo \u00absea lo m\u00e1s respetuoso y amable posible\u00bb para que nos ayude: \u00abCuidado con insultarnos, faltarnos el respeto y reprocharnos o castigarnos\u00bb.<\/p>\n

De hecho, los expertos en psicolog\u00eda s\u00ed que recomiendan esta destreza: \u00abEn nuestra pr\u00e1ctica profesional, nuestro objetivo es desarrollar la capacidad reflexiva o \u00abmentalizaci\u00f3n\u00bb de las personas\u00bb, dice la experta en psicolog\u00eda, por lo mantener \u00abconversaciones\u00bb, ya sean internas o en voz alta con uno o una misma, a priori, no es nada malo. \u00abNos puede ayudar a encontrar un mejor sentido a una situaci\u00f3n, a aclarar ideas en voz alta, a aprender algo que estemos estudiando, a mantener la calma en ciertos momentos, a organizar nuestra mente y emociones\u2026\u00bb<\/p>\n

Sin duda es una pr\u00e1ctica sana y \u00fatil donde la persona desarrolla un autodi\u00e1logo interior m\u00e1s sano y expansivo que le ayuda a vivir su vida con bienestar y afrontar las dificultades de la vida con mayores habilidades y estoicismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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